Voorkom vallen, blijf in balans – Doe mee met ons valpreventieprogramma!

Vallen is een van de meest voorkomende oorzaken van letsel bij ouderen. Maar wist u dat veel valpartijen te voorkomen zijn? Recover Fysiotherapie biedt in samenwerking met VeiligheidNL het bewezen effectieve programma In Balans aan: speciaal ontwikkeld voor 65-plussers die zelfstandig wonen, maar zich soms onzeker voelen tijdens het lopen of al eens gevallen zijn.

Wat is ‘In Balans’?

‘In Balans’ is een wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma gericht op het verbeteren van uw spierkracht, balans en zelfvertrouwen. Het helpt u om letterlijk en figuurlijk stevig in uw schoenen te staan.

✅ Versterk uw spieren en evenwicht
✅ Leer valtechnieken en hoe u risico’s herkent
✅ Beweeg in een gezellige en veilige groepssetting
✅ Blijf langer fit, zelfstandig en mobiel

Voor wie is dit programma bedoeld?

‘In Balans’ is ideaal voor u als u:

• 65 jaar of ouder bent
• Af en toe moeite heeft met balans of mobiliteit
• Bang bent om te vallen, of al eens gevallen bent
• Graag actief en zelfstandig wilt blijven

Waarom meedoen?

Een val kan grote gevolgen hebben, zowel lichamelijk als mentaal. Door nu te investeren in uw balans en conditie, voorkomt u ongelukken in de toekomst. U werkt op een veilige en prettige manier aan uw gezondheid, samen met anderen in een vergelijkbare situatie.

Start nu – voorkom later!

Wilt u meedoen of meer informatie? Neem dan contact met ons op via 0658012757 of info@recoverfysiotherapie.nl, of meld u direct aan via ons contactformulier.

Blijf in beweging, blijf in balans – met Recover Fysiotherapie en ‘In Balans’ van VeiligheidNL.